ebbene, sabato pome giro in comitiva con Sam il patacca, al secolo Filippo. Il buon Polar mi segna un grandtotale di 2h42' e 76,2 Km con 45 m D+. Unica cosa degna di nota è che nell'ultima ora non riusciva più neanche a starmi a ruota.. a me. AHAHAHAHAH (notare la media)
La sera ricarica di carbo.. aperitivo con un negroni e un vodka-martini (ma col martini rosso che è più morbido). A cena una piadina e una 0,4 di La Trappe Quadrupel (ottima da meditazione: http://www.multibirra.com/shopping-online/catalogo-birre-olandesi-la-trappe-quadrupel-BOTRQUA.asp?L=I&cl= ed a quel punto meditavo parecchio :D)
Oggi 2h28', 73 Km e 25 m D+. Obiettivo, fare zseru m D+, ce la posso fare evitando i gpm sui cavalcavia. Ora ricarica 4:1 con Bons Voeux a nastro (anche qui si mediata parecchio :D http://www.amolabirra.altervista.org/viewtopic.php?f=5&t=22&start=0 )
Da notare che è 37,5 invece che i soliti 33 cl.. mica braccini corti questi!! AHAHAH
cosi' mi piace, pensa che io cerco quelle da 25 perchè, impegnandomi a fondo, riesco a non avanzarne :-)
RispondiEliminaRiesci a fare un giro in cui hai D-? :-)
sì, se passo per Bivio Medelana :D
RispondiElimina