Chi ama la biga tiri una riga!

lunedì 18 ottobre 2010

lungo

Sabato lungo di matrimonio... dalle 11,30 di mattina fino alle 21 di sera!

Ora vai di ricarica!!

venerdì 15 ottobre 2010

fixed

Ieri sera giretto in fissa di 75 minuti.

Ho rischiato la vita solo una volta, quindi è andata discretamente bene!

giovedì 14 ottobre 2010

ricovero

oggi pizza e birra! vedeste le facce dei colleghi .. uhuhuhu

mercoledì 13 ottobre 2010

Ho rimuginato a lungo sulla scarsezza delle mie performans di ieri. Sono giunto alla conclusione che o non ho fatto correttamente il ricoveri, o è un problema di testa/stress (i lunghi in auto pesano).

Per il primo e l'ultimo punto, stasera vado a bere. Per il secondo, devo comprare una bici costosa... eventualmente, comprare delle pedivelle del potere (magari usate) potrebbe migliorare la rotondezza della pedalata (ergo la velocità).

Il relativo sito, infatti, sostiene che sono le pedivelle dei campioni e fino a poco tempo fa diceva anche che era possibile migliore di un 42% la propria potenza. Ora questa dichiarazione è stata tolta, perché gli altri produttori di pedivelle non per campioni hanno fatto causa (questa è una soffiata del mio amico prof) ai produttori e l'hanno vinta perché la giuria era compiacente, ma conosco gente che le vende usate che ci si è trovata molto ma molto bene, ed ora vince i circuiti di F2000.

PS: come recitano le relative FAQ anche i non-ciclisti possono beneficiare delle pedivelle del potere, anche se non ho ancora ben capito dove le installano, quindi valgono ognuno dei molti^Wtanti^Wcifra ragionevole di euri che costano.

martedì 12 ottobre 2010

ricoveri

Oggi 1h15', cioè quello che è concesso da Febo.

Andavo talmente alla grande che riuscivo a leggere le scritte sul mozzo anteriore.. yo

lunedì 11 ottobre 2010

autunno

Prima pedalata che oserei chiamare "autunnale". Buon giro, pedalata agile con lunghi tratti ai 40 Km/h senza forzare troppo. Alla fine, 55 Km in 2h scarse.